058 - 280 07 77
Leeuwarden

Stress gerelateerde klachten

Wat is stress?

Stress is de biologische en psychologische reactie van een mens op een stressfactor (prikkel) en is in principe erg nuttig. Stressreacties zorgen ervoor dat je adequaat kunt handelen in situaties waarop dat nodig is, bijvoorbeeld wegspringen voor een auto die je bijna aanrijdt. Dit gebeurt vaak al, zonder dat je er bewust van bent. Stressreacties zijn dus handig en je kunt niet zonder. Als iemand langere tijd stress ervaart gaat dit vaak gepaard met onprettige lichamelijke, mentale, emotionele en gedragsmatige veranderingen. Je hele lichaam kan hierdoor ontregeld raken.

Symptomen stress, overspanning, burn-out

Op verschillende gebieden kan je de gevolgen van (langdurige) stress ervaren.
Voorbeelden zijn;

Naarmate iemand langere tijd stress ervaart en er een disbalans is tussen wat men aankan (belastbaarheid) en wat men te verduren krijgt (belasting), worden de genoemde symptomen omvangrijker en heftiger. Je kunt overspannen raken of een burn-out krijgen.

Je bent overspannen als je langere tijd stress (weken) ervaart. Wanneer je langer dan 6 maanden deze klachten ervaart en de vermoeidheid en uitputting op de voorgrond staat, wordt dit een burn-out genoemd.

Behandeling stress gerelateerde klachten en burn-out

De behandeling van stress gerelateerde klachten bij zowel (relatief) kortdurende (overspanning) als langdurige (burn-out) klachten, bestaat uit een aantal ingrediënten en heeft als eerste doel het herstellen van balans tussen belasting en belastbaarheid.

Bij TIGRA Leeuwarden zijn wij zeer ervaren in de behandeling van werk gerelateerde en stress gerelateerde klachten.

Wil je een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Tonnie"Mijn leven is een stuk aangenamer geworden"

"TIGRA Leeuwarden is... Moeilijk te beschrijven in een paar woorden, wat ze voor mij betekend heeft. Door een luisterend oor, met expertise, duidelijkheid en geduld van de therapeuten, is mijn...

Lees verder
Dhr. Versteeg"Mijn klachten zijn met 70% afgenomen."

"Doormiddel van shockwave therapie zijn mijn elleboogklachten met 70% afgenomen. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat, want ik gebruik mijn armen veel als timmerman.  Naast de behandeling shockwave...

Lees verder
"TIGRA is mijn succesverhaal"

"Na jaren van af en aan fysiotherapie te hebben gehad bij andere praktijken, is TIGRA mijn succesverhaal geworden. De uitleg, inzicht geven, aandacht en aanpak van de therapeuten en de...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932 PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten