Artrose

Wat is artrose?

Artrose is een aandoening, waarbij de kwaliteit van het kraakbeen van de gewrichten langzaam vermindert.
Bij de achteruitgang in kwaliteit van het kraakbeen verandert het bot zelf vaak ook. Dit heeft tot gevolg dat het bot breder wordt en er knobbels kunnen ontstaan. Uiteindelijk kan het weefsel en het kapsel rondom het gewricht ontstoken raken. Artrose wordt vaak slijtage genoemd en kan in een of in meerdere gewrichten aanwezig zijn.

Symptomen van artrose

De voornaamste klachten bij artrose zijn (wisselende) pijn en stijfheid in en rondom de gewrichten. Deze klachten zijn vaak het hevigst na een poos te hebben stil gezeten of gelegen. Er ontstaat dan de zogenaamde startpijn en startstijfheid.

Andere symptomen zijn:

• Afname van beweeglijkheid van het gewricht
• Bewegen gewricht geeft geluid (krakend of schurend)
• Vermoeidheid
• Vormverandering van de gewrichten

Oorzaak artrose

We weten dat bij het ontstaan van artrose een combinatie van factoren een rol speelt. De volgende factoren zorgen voor een grote kans op het ontstaan van artrose:

• Overgewicht
• Overbelasting
• Erfelijkheid
• Vrouwelijk geslacht
• Hogere leeftijd
• Gewrichtsproblemen (abnormale stand of reeds bestaande gewrichtsaandoeningen)
• Gewrichtsschade (door bijvoorbeeld eerder ongeluk, blessure of ziekte)

Behandeling bij artrose

Hoewel artrose niet te genezen is, zijn er veel manieren om je klachten te verminderen. De behandeling kent een stapsgewijze aanpak. Omdat artrose vaak meerdere oorzaken heeft, is de begeleiding bij TIGRA Leeuwarden gericht op het verminderen of wegnemen van risicofactoren voor ontstaan en het toenemen van artrose, maar ook op het verminderen van de klachten.

De fysiotherapeutische behandeling van artrose richt zich op het geven van de juiste voorlichting ten aanzien van bewegen, doseren en leefstijl. De fysiotherapeut leert je soepeler te bewegen zonder over te belasten.

Je kunt bij ons ook terecht voor specifieke begeleiding om overgewicht te verminderen, zodat er minder belasting op je gewrichten komt. Voor afvallen, voedingsadvies en training kun je terecht bij de beweeg- en leefstijladviseurs of de personal trainers van TIGRA Leeuwarden.