Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
Wat houdt de Gecombineerde Leefstijl Interventie in?
De GLI is erop gericht een positieve verandering ten opzichte van jouw leefstijl te bereiken. Het gaat om een positieve verandering van jouw leefstijl en gedrag. Belangrijke thema’s zijn beweging, voeding, slaap en ontspanning. Door samen met een groep van maximaal 12 personen en een leefstijlcoach ervaringen te delen, doelen te stellen en kennis op te doen kunt u tot deze verandering komen.
Het programma bestaat uit een basis- en onderhoudsprogramma die beiden dezelfde opzet hebben: een intakegesprek, individuele gesprekken, groepsbijeenkomsten en een eindgesprek en duurt in totaal 2 jaar.
Thomas Brouwer en Nadieh Kikstra zijn gecertificeerd Leefstijlcoach en begeleiden je tijdens dit programma.
Voor wie?
Je kan in aanmerking komen voor het GLI programma wanneer je een BMI van boven de 30 hebt, of boven de 25 met risico op hart- en vaatproblemen en/of diabetes 2.
Je huisarts kan je een verwijzing geven voor de Gecombineerde Leefstijl Interventie, als je hiervoor in aanmerking komt.
Wil je meer informatie over de GLI? Bekijk onderstaande folders of neem contact met ons op.
Aanmelden GLI programma
Wanneer je vragen hebt of je wil je aanmelden voor het GLI programma, dan kan je contact met ons opnemen via 058-2800777 of leeuwarden@TIGRA.nl.
Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.