058 - 280 07 77
Leeuwarden

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Wat houdt de Gecombineerde Leefstijl Interventie in?

De GLI heeft als doel om een positieve verandering in jouw leefstijl te bereiken. Een positieve verandering van je leefstijl en gedrag.  Belangrijke thema’s zijn beweging, voeding, slaap en ontspanning. Door samen met een groep van maximaal 12 personen en een leefstijlcoach ervaringen te delen, doelen te stellen en kennis op te doen, kun je je leefstijl en gedrag aanpassen.

Het programma bestaat uit een basis- en onderhoudsprogramma, die beide dezelfde opzet hebben: een intakegesprek, individuele gesprekken, groepsbijeenkomsten en een eindgesprek, dit duurt in totaal 2 jaar.

Bij TIGRA Leeuwarden hebben we gecertificeerd Leefstijlcoaches die je begeleiden tijdens dit GLI programma.

Voor wie is het GLI programma?

Je kunt in aanmerking komen voor het GLI programma als je een BMI boven de 30 hebt, of boven de 25 met risico op hart- en vaatproblemen en/of diabetes 2.

Als je hiervoor in aanmerking komt, kan je huisarts je een verwijzing geven voor de Gecombineerde Leefstijl Interventie bij TIGRA Leeuwarden. Vraag je huisarts ernaar.

Wil je meer informatie over de GLI? Bekijk onderstaande folders of neem contact met ons op.

Aanmelden GLI programma

Wanneer je vragen hebt of je wil je je aanmelden voor het GLI programma, dan kun je contact opnemen met TIGRA Leeuwarden via 058 2800 777 of leeuwarden@TIGRA.nl.

Wil je een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.

Myrthe Mooij""Gelukkig ben ik eindelijk goed doorverwezen""

Myrthe Mooij neemt je kort mee in haar heftige verhaal en haar weg naar haar herstel. Mensen helpen naar meer vitaliteit en levenskwaliteit. Daar doen we het voor! De review...

Lees meer over Cognitrain
Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Tonnie"Mijn leven is een stuk aangenamer geworden"

"TIGRA Leeuwarden is... Moeilijk te beschrijven in een paar woorden, wat ze voor mij betekend heeft. Door een luisterend oor, met expertise, duidelijkheid en geduld van de therapeuten, is mijn...

Lees verder
Dhr. Versteeg"Mijn klachten zijn met 70% afgenomen."

"Doormiddel van shockwave therapie zijn mijn elleboogklachten met 70% afgenomen. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat, want ik gebruik mijn armen veel als timmerman.  Naast de behandeling shockwave...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932 PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten