058 - 280 07 77
Leeuwarden

Hyperventilatie

Wat is hyperventilatie?

Hyperventilatie, ook wel dysfunctionele ademhaling genoemd, betekend letterlijk ‘teveel’ (hyper) ademen (ventilatie). Dit kan een acute hyperventilatie zijn, waarbij de versnelde, opgejaagde ademhaling plotseling op komt: je krijgt een aanval. Deze vorm is het meest beangstigend. Bij chronische hyperventilatie hyperventileer je voortdurend, vaak zonder dat je dit zelf merkt

Oorzaak en symptomen

Hyperventilatie is vaak een symptoom van angst, stress, paniek of oververmoeidheid, waarbij je gejaagd en/of gespannen bent en daarbij sneller ademt. Als we ademen, ademen we zuurstof in en koolstofdioxide (CO2) uit. Omdat je bij een opgejaagde ademhaling sneller uitademt, daalt de CO2-waarde in je bloed. Het bloed wordt minder zuur. Er ontstaan daardoor verschillende symptomen, waaronder:

– vermoeidheid
– duizeligheid
– pijn of beklemming op uw borst
– hartkloppingen
– opgejaagde ademhaling
– benauwdheid
– pijnlijke spieren
– brok of kriebel in de keel
– tintelingen
– trillingen
– angst en paniekaanvallen
– depressie
– concentratiestoornissen

Na een aanval van hyperventilatie kun je last krijgen van:
– diarree
– buikpijn
– hoofdpijn
– rugpijn
– grieperig gevoel
– slapeloosheid

Behandeling hyperventilatie

Ademhalingsoefeningen

Behandeling hyperventilatieBij de behandeling van een dysfunctioneel adempatroon werken ademhalingsoefeningen vaak erg goed. Wij leren je om je adem onder controle te krijgen, met je buik te ademen en te ontspannen. De psychosomatisch fysiotherapeut bij TIGRA Leeuwarden beschikt over veel oefeningen en technieken om een juiste oefening voor je te vinden.

Daarnaast kan je met de psychosomatisch fysiotherapeut de oorzaak van je verkeerde ademhaling achterhalen en deze ook aanpakken. Je kunt daarmee situaties en triggers, die hyperventilatie uitlokken, herkennen en ze zelf leren aanpakken.

Via de link hieronder lees je het verhaal van een cliënte bij TIGRA Leeuwarden tijdens een aanval van hyperventilatie: Zijn de klachten herkenbaar voor jou? Neem contact op met TIGRA Leeuwarden en bespreek jouw mogelijkheden. ‘Enorme angst, benauwd, steken op de borst… Hyperventilatie!’

Wil je een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.

Myrthe Mooij""Gelukkig ben ik eindelijk goed doorverwezen""

Myrthe Mooij neemt je kort mee in haar heftige verhaal en haar weg naar haar herstel. Mensen helpen naar meer vitaliteit en levenskwaliteit. Daar doen we het voor! De review...

Lees meer over Cognitrain
Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Tonnie"Mijn leven is een stuk aangenamer geworden"

"TIGRA Leeuwarden is... Moeilijk te beschrijven in een paar woorden, wat ze voor mij betekend heeft. Door een luisterend oor, met expertise, duidelijkheid en geduld van de therapeuten, is mijn...

Lees verder
Dhr. Versteeg"Mijn klachten zijn met 70% afgenomen."

"Doormiddel van shockwave therapie zijn mijn elleboogklachten met 70% afgenomen. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat, want ik gebruik mijn armen veel als timmerman.  Naast de behandeling shockwave...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932 PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten