Wij gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen wij informatie over jouw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die jij aan hen hebt verstrekt of die zij hebben verzameld op basis van jouw gebruik van hun services.
Om jouw startpunt goed te kunnen bepalen en je daarna goed te kunnen helpen naar (verder) herstel, starten we altijd met een intake gesprek. Tijdens dit gesprek kun je vertellen welke aanhoudende pijnklacht(en) je ervaart en welk effect dat heeft op je leven. Wij luisteren naar jou en bespreken samen met jou het behandelplan voor je aanhoudende pijnklachten.
Loop niet langer rond met aanhoudende pijnklacht(en), werk aan (verder) herstel. Wij helpen je naar veerkracht in je leven. Neem contact op voor een intake afspraak.
“Het gebruik van een game om inzicht te krijgen in je eigen stressniveau werkt opvallend goed. Je merkt tijdens het spelen direct hoe je lichaam reageert op spanning en dat maakt stress ineens heel concreet en meetbaar.”
“De CogniBoost is een waardevolle opfrisactiviteit van de cognitietraining die ik jaren geleden bij TIGRA Leeuwarden heb gevolgd. Het maakt je opnieuw bewust van de keuzes die je kunt maken. Zelf merkte ik de laatste tijd weer meer klachten, doordat ik te veel deed en te weinig rust nam.”
“Na een herseninfarct werd gaandeweg steeds duidelijker dat ik mijn huidige werk moest loslaten. Als onderdeel van mij re-intergratie traject verwees de bedrijfsarts me door naar TIGRA Leeuwarden.”
“Nu heb ik de training afgerond en kan ik eerlijk zeggen: ik leef weer in plaats van dat ik overleef. Dankzij de therapie én het DeFit‑programma heb ik mijn plezier in het leven teruggevonden.”
“Na een fietsongeluk in 2023 kreeg ik veel last van hoofdpijn, was ik snel overprikkeld en super moe. Het werd zelfs zo erg dat ik een tijd niet meer naar school kon.”
“Vanaf jongs af aan ben ik al bekend met Fibromyalgie, waardoor ik veel pijn ondervind in verschillende delen van mijn lichaam. Ik zou TIGRA aanbevelen aan anderen, omdat er verder wordt gekeken dan alleen het lichamelijke aspect.”
“Mijn ervaring met TIGRA Leeuwarden is perfect. Ik geef zelf wel aan als een toestel in de fitnesszaal niet goed voelt, zegt Hannie. Mijn fysiotherapeut Bryon past de oefening daar dan weer op aan, zodat ik de oefening op een andere manier kan voortzetten. Ik kan het met volle teugen zeggen dat ik bij TIGRA Leeuwarden sport en dat mij dat zo goed bevalt!”
“Dankzij de ASITT therapie zijn mijn zintuigen weer in balans, waardoor ik veel minder prikkels binnen krijg en mijn dag minder uitputtend is. Ik kan weer een gesprek met één iemand voeren zonder dat ik alle andere mensen om mij heen zie en tot in detail hoor wat zij zeggen. Ook geluiden komen veel minder intens binnen dan voorheen.”
“Al een aantal maanden was alle energie weg en werd mijn wereld steeds kleiner. Werken lukte niet meer. Autorijden was lastig want mijn hoofd was niet helder en ik kon niet meer snel reageren. Ik kon niet meer tegen muziek. Behalve naar de supermarkt, kwam ik weinig nog buitenshuis.”
“In maart 2022 werd ik geveld door Covid. Een lang verhaal van ziek-zijn en niet meer kunnen werken door overprikkeling en extreme vermoeidheid volgde. Ik dacht dat het nooit meer goed zou komen en werd er af en toe depressief van!”
“In het ziekenhuis heb ik mij laten testen op fibromyalgie en inderdaad 'jij hebt fibromyalgie', eindelijk een antwoord. Toen moest ik er nog aan wennen, hoe ga ik hier mee om. Ik heb lang geworsteld, omdat ik zo veel pijn had...”
“Ik houd erg van gezelligheid, muziek, uitgaan, met mensen zijn en sporten. Lange tijd heb ik gedacht dat ik dit niet meer zou kunnen omdat ik de prikkels niet kon verwerken. Dankzij CogniTrain heb ik flinke stappen gemaakt.”
“Hij stelde mij een eenvoudige maar confronterende vraag: “Doe je wel eens helemaal niets?” Mijn antwoord was nee. Wilfred zei: “Daar beginnen we dan mee.” Na het gesprek mocht ik 30 minuten in een aparte kamer rusten. Voor mij was dat een verademing en iets heel ongewoons.”
“Tijdens corona moesten we buiten sporten. Van die nood hebben we een deugd gemaakt door wekelijks een uurtje in de frisse buitenlucht in het Abbingapark te blijven fitnessen.”
“De reistijd van een uur stond me tegen maar het was elke minuut waard! Ik kan nu (na mijn hersenschudding) weer aan het werk en ik weet hoe ik om moet gaan met mijn klachten.”
“Na drie behandelingen merk ik dat ik hier erg veel baat bij heb. Bij het opstaan ’s ochtends uit bed en vanuit de stoel ervaar ik bijna geen pijn meer en ook wanneer ik loop heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak.”
“Leren ademen op diverse manieren, ontspannen en voor elkaar begrip tonen en een luisterend oor zijn. Wat een fijn begin was dat! Tijd voor gesprekken met ruimte voor een lach en een traan. Het gevoel hebben dat je niet de enigste bent die klachten heeft.”
“Tijdens mijn oncologische behandeling heb ik een aantal forse complicaties doorgemaakt. Dit had een grote impact op mijn dagelijks leven. Hier heeft TIGRA Leeuwarden me bij geholpen!”
“Een jaar na mijn COVID besmetting kwam ik bij TIGRA Leeuwarden terecht. Ik had een flinke terugval met vermoeidheid, hoofdpijn en cognitieve klachten. Ik was helemaal uit balans en CogniTrain kon daarbij helpen!”
“Ik wilde me zo graag beter voelen na zoveel jaren tintelingen, want je wordt er boos en gefrustreerd van. Dankzij Reducept kan ik beter omgaan met de tintelingen, daar ben ik dankbaar voor.”
“Ik ben enorm dankbaar om na 12 jaar constante pijn, in rug, het linker bilbeen met uitstraling en uitval, vrijwel pijnvrij te zijn door Reducept en McKenzie oefeningen!”
“Na mijn auto-ongeluk lukte herstel me niet op eigen kracht, maar dankzij het CogniTrain traject bij TIGRA Leeuwarden kreeg ik mijn geheugen, concentratie en zelfvertrouwen terug. Ik doe weer alles zoals vóór het ongeluk, voel me onderdeel van de maatschappij en kijk vol vertrouwen uit naar de komst van ons eerste kindje.”
“Na mijn arbeidsongeval en revalidatie elders volgde ik het CogniTrain traject bij TIGRA Leeuwarden, waar ik dankzij intensieve training en persoonlijke begeleiding grote stappen heb gezet in mijn herstel. Hoewel ik misschien niet helemaal de oude word, voel ik me nu sterker, kan ik weer vader en partner zijn, en ben ik klaar om opnieuw aan het werk te gaan.”
“Na mijn fietsongeluk had ik dagelijks last van hoofdpijn en weinig energie, maar dankzij het CogniTrain traject bij TIGRA Leeuwarden verdwenen mijn klachten en kon ik weer genieten van het leven met mijn kinderen. De persoonlijke begeleiding en combinatie van fysieke en cognitieve training gaven me vertrouwen.”
“Na mijn herseninfarct volgde ik een fitness traject bij TIGRA Leeuwarden, waarna ik via Erik enthousiast begon aan CogniTrain met Nadieh. Dankzij de persoonlijke begeleiding, het inzicht in mijn voortgang via apps en de samenwerking tussen het team voelde ik me echt gesteund en heb ik stappen gezet richting herstel.”
“Topsporter Marieke de Vries werd aangereden en had te maken met een hersenschudding. Bekijk de video en kom er achter hoe TIGRA Leeuwarden heeft kunnen helpen. Marieke heeft een CogniTrain behandeling van 3 maanden gevolgd bij Sjoukje en Jilles.”
“Na een ernstig fietsongeluk met een hersenschudding en veel klachten, bleek herstel veel langer te duren dan gedacht. Dankzij de intensieve begeleiding en CogniTrain bij TIGRA Leeuwarden heb ik stap voor stap mijn kracht, concentratie en vertrouwen teruggewonnen. Met als hoogtepunt het concert van Taylor Swift.”
“Na mijn operatie kreeg ik cognitieve klachten en vond ik bij TIGRA Leeuwarden eindelijk een holistische aanpak die echt bij mij paste. Dankzij het CogniTrain-traject en de persoonlijke begeleiding heb ik mijn concentratie verbeterd, meer vertrouwen gekregen en geleerd om een nieuwe, sterkere versie van mezelf te omarmen.”
“Ik kwam in de ziektewet terecht met fysieke en cognitieve klachten, en miste een holistische aanpak waarbij ik als geheel mens werd gezien. Dankzij drie trajecten bij TIGRA Leeuwarden (CogniTrain, ASITT, Reducept en medische hypnose) voel ik me beter ondersteund, heb ik meer grip op mijn pijn en concentratie, en ben ik dankbaar voor de persoonlijke en effectieve begeleiding.”
“Ik kwam sceptisch binnen bij ReAttach, maar voelde me dankzij Sjoukje meteen op mijn gemak en merkte al na de eerste sessie een diepe rust en helderheid die ik jaren niet had ervaren. De therapie hielp me om opgebouwde stress los te laten en gaf me inzicht in hoe zwaar mijn hoofd en lichaam belast waren.”
“Na jaren waarin ik dacht alles zelf aan te kunnen, merkte ik dat het steeds moeilijker werd en besloot ik hulp te zoeken via Tigra. Dankzij Reattach-therapie en het aanpassen van mijn planning en rustmomenten voel ik me nu fitter, rustiger en slaap ik beter.”
“Wat me erg aanspreekt in het traject is dat er wordt gewerkt met kleine doelen, die doe je eerst een tijdje en als je je dit eigen hebt gemaakt pak je er een volgend stapje bij. Dit doe je in je eigen tempo, wanneer jij er klaar voor bent. ”
“Alien heeft een nuchtere en tegelijk een begripvolle en liefdevolle benadering. Dat nodigde uit om eerlijk te vertellen hoe het met het eten ging. Mooie inzichten en praktische handvatten hebben geleid tot mooie resultaten. Het zorgt voor bewuster eten en ook meer echt genieten.”
“Naarmate ik meer sessies deed, merkte ik dat mijn pijn steeds minder werd en dat ik steeds beter in staat was om dagelijkse activiteiten te doen zonder pijn.”
“Geen zware praatsessies maar terug naar je basis en je gevoel. Daarmee verdwijnt niet altijd de pijn maar je leert er wel mee om te gaan. En vooral je grenzen te bepalen! HET GOEDE IS GENOEG! ”
“Na 3 sessie heb ik zoveel vertrouwen in mijzelf en voel ik me letterlijk kilo’s lichter, heb ik negatieve impulsen omgezet in een positieve mindset en veel bagage over boord gegooid…..Sjoukje dank je wel!!”
“Ik besef me elke keer weer hoezeer ik het getroffen heb met deze vakkundige mensen, die in staat zijn om van elke training en oefening een feestje te maken!”
