Nieuws

Volg ons nieuws om op de hoogte te blijven van leuke tips, algemene wijzigingen, interessante ontwikkelingen bij TIGRA Leeuwarden en andere relevante nieuwsitems.

Clientverhaal | 14 mei 2024
‘Dankzij ASITT therapie zijn mijn zintuigen weer in balans’

Dankzij de ASITT therapie zijn mijn zintuigen weer in balans, waardoor ik veel minder prikkels binnen krijg en mijn dag minder uitputtend is. Ik kan weer een gesprek met รฉรฉn iemand voeren zonder dat ik alle andere mensen om mij heen zie en tot in detai ...

Nieuws | 30 april 2024
16 mei Workshop voor mensen met Claudicatio Intermittens

๐—›๐—ฒ๐—ฏ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—–๐—น๐—ฎ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€/ ๐—˜๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ป? Dan nodigen wij je met veel plezier uit voor een wandeling & leefstijl workshop ...

Nieuws | 25 april 2024
Nieuw! Yoga bij TIGRA Leeuwarden

Vanaf dinsdag 7 mei starten we met Yoga bij TIGRA Leeuwarden! Yoga bij TIGRA Leeuwarden is een combinatie van rustige oefeningen en verschillende houdingen, die afgewisseld worden metย  actieve bewegingen. Iedereen kan op een eigen niveau meedoen aan de ...

Clientverhaal | 18 april 2024
‘Zo leerde ik met pijn omgaan en rust in mij te krijgen’

Hallo, ik wil mij even voorstellen en jullie iets vertellen over mijn ervaring met Reducept bij TIGRA Leeuwarden. Ik ben Christien 43 jaar, twee kinderen 3 en 7 jaar en woon samen met mijn vriend. In 2023, ongeveer september, ben ik gestart bij TIGRA in ...

Clientverhaal | 25 maart 2024
Meters maken met FNS door specialistische fysio

“Ik ben in december 2023 gediagnosticeerd met FNS, Functioneel Neurologische Stoornis. Een aandoening die het effect is van een auto ongeluk jaren geleden en recent gediagnosticeerd is door ergere uitval en bezoek neuroloog. Bij FNS komen signalen ...

Clientverhaal | 7 maart 2024
Op advies van mijn nefroloog heb ik me aangemeld voor het GLI-traject

Mijn ervaring met de GLI: In april 2023 ben ik gestart met het traject. Dit na al de nodige pogingen om af te vallen, gezonder te eten en meer te bewegen. Mijn valkuil komt elke keer weer terug: het niet volhouden, mezelf de grond in praten en dan kom je ...

Clientverhaal | 29 februari 2024
Jannie vertelt | Review ReAttach en GLI

Hallo ย  Ik ben Jannie, een alleenstaande vrouw van 64 en moeder van zes volwassen kinderen en grootmoeder van negen kleinkinderen. ย  Sinds vorig jaar volg ik het GLI traject bij TIGRA Leeuwarden, na een aantal gesprekken met coach Thomas leek ...

Clientverhaal | 24 februari 2024
In april 2023 kwam ik bij TIGRA Leeuwarden terecht met Post COVID klachten, Anita vertelt haar verhaal

Al een aantal maanden was alle energie weg en werd mijn wereld steeds kleiner. Werken lukte niet meer. Autorijden was lastig want mijn hoofd was niet helder en ik kon niet meer snel reageren. Ik kon niet meer tegen muziek. Behalve naar de supermarkt, kwa ...

Nieuws | 20 december 2023
Keuze zorgverzekeraar 2024 met fysiotherapie behandelingen

Wist je dat de kosten voor fysiotherapie NIET vergoed worden vanuit de basisverzekering bij je zorgverzekeraar. Afhankelijk van het aantal fysiotherapie behandelingen dat je per jaar nodig denkt te hebben, kun je daarom bij veel zorgverzekeraars kiezen u ...

Clientverhaal | 11 december 2023
Review POST COVID behandeling

Er is mij gevraagd om een review te maken over de trainingen die ik bij TIGRA Leeuwarden volg en gevolgd heb naar aanleiding van mijn post COVID klachten. In maart 2023 ben ik in groepsverband bij TIGRA Leeuwarden begonnen. Leren ademen op diverse manier ...

Vacatures | 16 november 2023
Vacature | Fitnesstrainer TIGRA Leeuwarden

In verband met uitbreiding van onze afdeling Leefstijl & Training zijn we op zoek naar een enthousiaste fitnesstrainer. Je verzorgt op een veilige en persoonlijke manier de fitnessuren en groepslessen, dit doe je in samenwerking met fysiotherapeuten, ...

Vacatures | 16 november 2023
Vacature Bedrijfsfysiotherapeut | Ergonomisch adviseur 24-40 u p/wk

TIGRA Leeuwarden is onderdeel van het landelijke TIGRA netwerk. Plezier in ons werk, dat is waar we voor gaan! Onze missie is om alle werknemers in Nederland fluitend hun pensioen te laten halen. Wij helpenย bedrijvenย in Friesland en Groningen te zorgen ...

| 9 oktober 2023
Tijdens de verbouwing zijn we gewoon open

Vanaf maandag 16 oktober gaan we verbouwen en ons hele gebouw krijgt een oppepper. We hebben reuze veel zin in de nieuwe situatie. We krijgen o.a. een nieuwe hoofdingang met schuifdeuren, een brede trap naar de eerste etage en het hele interieur krijgt e ...

Nieuws | 28 september 2023
Heb jij (winter)depressie of seasonal affective disorder?

Wij informeren je graag over het belang van fysieke training in de herfst ter preventie van depressie of seasonal affective disorder. De herfst is een seizoen waarin de dagen korter worden en de temperaturen dalen. Dit kan leiden tot een verandering in o ...

| 2 juni 2023
Het was hard werken, maar dit was het dubbel en dwars waard, zegt Miriam

Miriam is via sportfysio Sneek bij TIGRA Leeuwarden terecht gekomen. Naar aanleiding van haar CogniTrain traject hebben we haar enkele vragen gesteld over hoe zij het traject heeft ervaren. Welke stappen heb je gemaakt tijdens ons CogniTrain traject? Sin ...

Clientverhaal | 30 mei 2023
ReAttach – Review Anna Martha

Het voelde alsof ik met een rugzak vol emotionele bagage en stress liep. Ook zat ik vast in patronen die ik niet zelf kon doorbreken Erover praten hielp niet en lukte ook vaak nietโ€ฆ en wat dan?โ€ฆโ€ฆ Tijdens mijn CogniTrain sprak ik hierover met mijn f ...

| 30 mei 2023
Ervaring ReAttach – Het werkt als een tierelier, geloof me

Om je inzicht te geven in de ervaring van onze behandelingen laten we het liefst de mensen die de behandelingen hebben ervaren, vertellen hoe de behandeling ervaren wordt. Onderstaand kun je de ervaring van Tine lezen. Herken je jezelf in het verhaal of ...

| 21 mei 2023
Ademhalen, wat zegt het over jou?

๐—›๐—ผ๐—ฒ ๐—ด๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐—ฒ (๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ต๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ป๐—ด)? ๐Ÿ’จ ย  Wist je dat onze ademhaling een prachtige manier is om inzicht te krijgen in hoe het met je gaat? Je ademhaling vertelt je of je โ€˜ ...

Nieuws | 14 mei 2023
Wie kweekt de hoogste zonnebloem deze zomer?

Hoe leuk is dit? Onlangs is onze zomeractie van start gegaan. Alle fitnessleden bij TIGRA Leeuwarden hebben een flyer en een zakje zonnebloemzaadjes gekregen. We zijn heel benieuwd wie aan het einde van de zomervakantie (3 sept) de hoogste zonnebloem hee ...

Clientverhaal | 2 mei 2023
Hannie vertelt wat ze allemaal heeft bereikt

Bij Hannie Bruinsma is in 1989 Multiple Sclerose geconstateerd. Sinds enige tijd sport ze nu onder begeleiding van een fysiotherapeut bij TIGRA Leeuwarden. Hannie is een zeer positief ingestelde dame. Toen we haar onlangs vroegen om haar verhaal te delen ...

| 17 maart 2023
Vacature Psychosomatisch fysiotherapeut / oefentherapeut i.o.

TIGRA Leeuwarden is al meer dan 20 jaar onderdeel van het landelijke TIGRA netwerk. We houden ons bezig met fysiotherapie, gezondheidsmanagement bij bedrijven en het aanbieden van fitnesstrainingen voor particulieren en bedrijven. Naast onze algemeen fys ...

| 27 februari 2023
Review behandeling na hersenletsel

Seke Brouwer vertelt haar ervaringen bij TIGRA Leeuwarden en wat de behandeling haar heeft opgeleverd. We zijn super trots op Seke en bedanken haar ook via deze weg dat ze haar verhaal zo openlijk deelt met ons en met jullie als lezer. Lees je mee? ̶ ...

Clientverhaal | 21 februari 2023
Catharina heeft Fybromyalgie, dit hebben we samen bereikt

Catharina Ellen wil jullie graag laten weten welk effect de behandeling bij TIGRA Leeuwarden in verband met haar Fybromyalgie heeft gehad op haar functioneren. Kun je in maximaal 2/3 zinnen uitleggen wat je pijnklachten waren? Vanaf jongs af aan ben ik ...

Clientverhaal | 27 januari 2023
NHL Stenden en de Healthcheck, wat is onze toegevoegde waarde?

Collega Esther Nijdam neemt de aftrap en informeert jullie over haar rol als adviseur Arbeid & Gezondheid bij de NHL Stenden in Leeuwarden. Esther is adviseur Arbeid & Gezondheid bij TIGRA Leeuwarden. “Vanaf begin tot het einde van dit proj ...

| 8 januari 2023
Contact TIGRA Leeuwarden

Wil je contact opnemen met TIGRA Leeuwarden? We geven je graag een aantal suggesties: Op sommige tijdstippen ontvangen we veel telefoontjes, waardoor je soms langer dan gebruikelijk in de wachtrij staat. Het is natuurlijk een goed teken, dat zoveel mense ...

Nieuws | 1 januari 2023
Een gelukkig nieuw jaar!

Eerst een terugblik, want in 2022 hebben we bij veel cliรซnten een fysiotherapie behandeling mogen uitvoeren. We hebben nog meer Preventief Medisch Onderzoeken bij bedrijven in Friesland en Groningen mogen verrichten en samen met veel cliรซnten hebben w ...

Nieuws | 18 december 2022
Hallo allemaal! Ik ben Daphne!

Een aantal van jullie heb ik misschien al leren kennen en lesgegeven. Maar ik zal mij ook nog even via deze weg voorstellen. “Mijn naam is Daphne De Jong en sinds december (’22) ben ik aan het werk als fitnesstrainer bij TIGRA Leeuwarden. Als ...

Nieuws | 1 december 2022
Welke zorgverzekering kies je in 2023?

Veel mensen weten niet dat de meeste kosten voor fysiotherapie NIET vergoed worden vanuit de basisverzekering bij de zorgverzekeraar. Afhankelijk van het aantal fysiotherapie behandelingen dat je per jaar nodig denkt te hebben, kun je daarom bij veel zor ...

Rooster | 18 november 2022
Wijzigingen in het rooster in december 2022

De feestmaand december ’22 staat weer voor de deur en dat betekent dat er een paar kleine wijzigingen in het rooster van de fitheid trainingen in aantocht zijn: * Maandag 5 december zijn wij gesloten vanaf 17.00 uur. De fitheid trainingen tussen 17 ...

Nieuws | 10 november 2022
Bereikbaarheid Whatsapp

Ons Whatsapp telefoonnummer isย 06 โ€“ 4360 1744 Dit nummer gebruiken wijย alleen voor Whatsapp berichten. We geven je tijdens werkdagen zo spoedig mogelijk een reactie. Telefonisch zijn we nog steeds bereikbaar op nummer 058 โ€“ 2800777. Je kunt ons nat ...

Nieuws | 18 september 2022
Podcast Pijn en Vermoeidheid

We delen graag deze podcast over pijn en vermoeidheid van de podcast Psycholoog met jou. In de podcast vind je veel inzicht en tips over hoe je kunt omgaan met pijn en vermoeidheid. Loop jij ook rond met deze klachten en wil je begeleiding van dรฉ spe ...

Rooster | 20 augustus 2022
Nieuw rooster training vanaf week 35 2022

We willen de sporters bij TIGRA Leeuwarden graag laten weten dat vanaf week 35 het nieuwe trainingsrooster (bij Leefstijl en Training) voor het najaar in gaat. Deze week ontvang je als lid een overzicht van het nieuwe rooster in de nieuwsbrief*. En plaat ...

Vacatures | 4 augustus 2022
Vacature Psychosomatisch Fysiotherapeut

TIGRA Leeuwarden heeft een vacature voor een Psychosomatisch Fysiotherapeut | Oefentherapeut | Fysiotherapeut op haptonomische basis. Ben jij bezig met de opleiding of heb jij de opleiding al afgerond? We horen heel graag van jou!   ...

Rooster | 3 augustus 2022
Vakantieplanning Balie/receptie

TIGRA Leeuwarden blijft deze zomer ’22 open! Alleen onze receptiebalie zal de komende weken wat minder vaak bezet zijn. In onderstaand overzicht zie je dat er wel elke werkdag iemand aanwezig is bij de balie, maar niet elke dag de gehele dag. Dit o ...

Clientverhaal | 3 juli 2022
Effectieve behandeling Post COVID-19 (corona) klachten

Na mijn coronabesmetting, dacht ik eerst dat ik er goed mee weg kwam. Tot ik mijn werk na drie weken weer wilde oppakken; wat bleek: overgevoelig voor prikkels. Lang verhaal, korte versie: tot en met de zomervakantie kon ik snelle beelden, geluiden en d ...

Nieuws | 28 juni 2022
Heb jij restklachten na CORONA?

Uit diverse onderzoeken wordt steeds meer duidelijk over de impact van corona op ons brein. Ook binnen ons team zien we bij de COVID-revalidatie een grote groep cliรซnten met cognitieve problemen, waarbij na succesvolle fysieke revalidatie met verbeterin ...

Clientverhaal | 23 mei 2022
โ€œElke dag een stapje vooruitโ€

Onlangs hebben we een prachtige review ontvangen bij TIGRA Leeuwarden. We zijn blij voor Anke Miedema en trots dat we er met de juiste behandeling voor kunnen zorgen dat Anke meer bewegingsvrijheid ervaart en haar dagelijkse ritme steeds verder kan oppak ...