Nieuws

STOPTOBER staat weer voor de deur! Vanaf 1 oktober helpen rokers en niet rokers elkaar om 28 dagen niet te roken. In het kader van Stoptober geven wij een powersessie...

Donderdag 3 oktober starten wij met een nieuwe Mindfulness training! Heb je regelmatig last van pijn, stress, heb je een drukke baan, een hectisch gezinsleven? Doe dan mee aan onze...

Staat u ook al te popelen om het wintersportseizoen 2019-2020  te starten? Vanaf 5 november start TIGRA Leeuwarden met de voorbereidingen op dit wintersportseizoen! De trainingen zullen toegespitst worden op...

Geen zin om uren te zwoegen in de sportschool, dan is de HIIT iets voor jou. Een HIIT workout duurt 30 minuten en bestaat uit gevarieerde korte intensieve oefeningen afgewisseld...

Maandag 14 oktober 2019 14:00 - 15:30 In deze workshop krijg je inzicht in welke factoren invloed hebben op pijn en wat je er zelf (of met anderen) aan kunt doen.Deze...