058 - 280 07 77
Leeuwarden

Artrose

Wat is artrose

Artrose is een aandoening waarbij de kwaliteit van het kraakbeen van de gewrichten langzaam verminderd. Het kraakbeen is een beschermlaag van onze botten en doordat hierdoor de gewrichtsoppervlaktes glad zijn, kunt u het gewricht soepeler bewegen.

Bij de achteruitgang in kwaliteit van het kraakbeen veranderd het bot zelf vaak ook. Dit heeft tot gevolg dat het bot breder wordt en er knobbels kan ontstaan. Uiteindelijk kan het weefsel en het kapsel rondom het gewricht  ontstoken raken. Artrose wordt vaak in de volksmond slijtage genoemd en kan in een of in meerdere gewrichten aanwezig zijn.

Symptomen van artrose

De voornaamste klachten zijn pijn en stijfheid in en rondom de gewrichten. Deze klachten zijn vaak het hevigst na een poos te hebben stil gezeten of gelegen. Er ontstaat dan de zogenaamde startpijn en startstijfheid. De pijnklachten kunnen variëren in intensiteit.

Andere symptomen zijn:

Oorzaak artrose

Wat de precieze oorzaak is van artrose is nog niet duidelijk. Wel weten we dat bij het ontstaan van artrose een combinatie van factoren een rol speelt. De volgende factoren zorgen voor een grote kans op het ontstaan van artrose:

Behandeling bij artrose

Hoewel artrose niet te genezen is, zijn er veel manieren om uw klachten te verminderen. De behandeling kent een stapsgewijze aanpak. Omdat artrose niet één enkele oorzaak heeft is onze begeleiding gericht op het verminderen of wegnemen van risicofactoren voor ontstaan en toenemen van artrose en op het verminderen van uw klachten.

De fysiotherapeutische behandeling van artrose richt zich op het geven van de juiste voorlichting ten aanzien van bewegen, doseren en leefstijl. Bewegen is een van de belangrijkste ‘medicijnen’. De fysiotherapeut kan met u gericht werken hieraan, hierdoor houdt u de gewrichten soepel en leert u te bewegen zonder over te belasten.

U kunt bij ons ook terecht voor specifieke begeleiding om uw overgewicht te verminderen, zodat er minder belasting op uw gewrichten komt. Hiervoor kunt u terecht bij onze beweeg- en leefstijladviseurs of personal trainers voor voedingsadvies en training.

Wilt u een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
M. Koster"Ik denk nog vaak aan de hulp die mij is gegeven om te komen waar ik nu ben!"

Dankzij TIGRA's Arbeid en Gezondheid traject, heb ik mijn energie grotendeels weer terug en heb ik na aandringen van mensen in mijn omgeving mijn hobby van 25 jaar geleden weer...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten