RSI / KANS
Wat is RSI / KANS?
KANS (Klachten aan de Arm, Nek en Schouder), vroeger RSI (Repetitive Strain Injury) is een omschrijving van diverse klachten aan het bewegingsapparaat.
We kennen twee vormen van KANS: a-specifieke KANS en specifieke KANS. Bij specifieke KANS kan er op basis van de symptomen en plaats van de klachten een diagnose gesteld worden. Bij aspecifieke KANS kan er geen medische diagnose gesteld worden.
Symptomen
Bij KANS/RSI zijn er klachten als pijn, vermoeidheid, stijfheid, verlies van kracht of gevoel in het lichaamsdeel, tintelingen en/of bewegingsbeperkingen.
Oorzaak
Wanneer de belasting op bepaalde lichaamsdelen groter is dan de belastbaarheid ontstaat er een disbalans die kan leiden tot RSI/KANS klachten. Het is vaak een combinatie van onderstaande 3 factorengroepen die voor deze disbalans of overbelasting zorgen of deze in stand houden.
- Factoren die te maken hebben met houding en/of beweging:
-
- Onjuiste (werk)houding, verkeerd ingestelde werkplek
- Herhaaldelijke bewegingen
- (te) zware krachtsinspanningen moeten leveren
- Persoonlijke factoren
- Stress
- Hypermobiliteit
- Verminderde conditie
- Perfectionisme/ijverigheid
- Omgevingsfactoren
- Werkstress/werkdruk
- Bedrijfscultuur
- Sociale omgeving/steun
Behandeling
Samen met de (bedrijfs-)fysiotherapeut kijk je naar jouw balans in belasting en belastbaarheid. Door een gerichte intake en onderzoek wordt een behandelplan opgesteld om jouw klachten te verminderen.
Naast het herstellen van de disbalans op actieve wijze kan de fysiotherapeut ook voorwaardenscheppende behandelingen uitvoeren, zodat het herstel van de klachten sneller gaat. Deze behandelingen kunnen bestaan uit: massage, dry needling, shockwave, medical taping, ontspanningsoefeningen, biofeedback, psychosomatische fysiotherapie of een werkplekonderzoek.
Wij streven naar een actieve aanpak, wat betekent dat u bijvoorbeeld oefeningen mee krijgt voor thuis of op het werk, of dat u bij ons komt oefenen in de trainingszaal.
Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.