Veel mensen hopen dat één fysiotherapie behandeling voldoende is om van hun klachten af te komen. Bij acute blessures kan dat soms werken, maar bij aanhoudende klachten ligt dat anders. Pijn die al maanden of zelfs jaren aanwezig is, heeft zich diep in

Lees verder

Fysiotherapie is de afgelopen jaren sterk veranderd. Waar behandelingen vroeger vaak gericht waren op één specifieke klacht of discipline, verschuift de focus steeds meer naar een brede, geïntegreerde aanpak. Multidisciplinaire fysiotherapie speelt hi

Lees verder

Bij langdurige pees- of spierklachten komen veel mensen op een kruispunt terecht: kies ik voor shockwave therapie of voor een injectie? Beide behandelmethoden worden regelmatig ingezet bij hardnekkige klachten zoals hielspoor, schouderpijn of knieproblem

Lees verder

Pilates of yoga bij blessureherstel? Het helpt! Herstellen van een blessure of lichamelijke klacht kan uitdagend zijn. Niet alleen wil je snel weer fit worden, maar je wilt ook voorkomen dat dezelfde blessure terugkomt. Twee populaire manieren om actief

Lees verder

Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) biedt de oplossing om de gezondheid van je medewerkers te monitoren, gezondheidsklachten te identificeren en verzuim te voorkomen. Wanneer je een PMO bij ons aanvraagt komen wij bij jouw organisatie op locatie of ko

Lees verder

Hallo! Mijn naam is Amélie van der Vlist en sinds juli 2025 werk ik met veel plezier bij TIGRA Leeuwarden. Hiervoor was ik al 20 weken aanwezig voor mijn afstudeerstage, waarmee ik in juli 2025 ben afgestudeerd als fysiotherapeut. Tijdens mijn stageperi

Lees verder

Volledige vergoeding voor COPD-behandelingen bij TIGRA Leeuwarden vanaf 1 januari 2025! Vanaf 1 januari 2025 worden alle fysiotherapie- en oefentherapiebehandelingen voor mensen met COPD volledig vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Onz

Lees verder

Wat is Sarcopenie? Naarmate we ouder worden, neemt onze spiermassa af. Dit kan leiden tot zwakte, verminderde mobiliteit en een verhoogd risico op vallen en andere gezondheidsproblemen. Sarcopenie is het langzaam verliezen van spiermassa en spierfunctie

Lees verder

“Ik ben in december 2023 gediagnosticeerd met FNS, Functioneel Neurologische Stoornis. Een aandoening die het effect is van een auto ongeluk jaren geleden en recent gediagnosticeerd is door ergere uitval en bezoek neuroloog. Bij FNS komen signalen

Lees verder

Onze collega Era Pirenne (psychosomatisch oefentherapeut mensendieck, slaapoefentherapeut & Mc Kenzie therapie) heeft onlangs de basisopleiding ASITT gevolgd. ASITT is een methode die gebruikt wordt bij (sensorische) overprikkeling door letsel

Lees verder

𝗛𝗼𝗲 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 (𝗮𝗱𝗲𝗺𝗵𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴)? 💨   Wist je dat onze ademhaling een prachtige manier is om inzicht te krijgen in hoe het met je gaat? Je ademhaling vertelt je of je ‘

Lees verder

Seke Brouwer vertelt haar ervaringen bij TIGRA Leeuwarden en wat de behandeling haar heeft opgeleverd. We zijn super trots op Seke en bedanken haar ook via deze weg dat ze haar verhaal zo openlijk deelt met ons en met jullie als lezer. Lees je mee? ̶

Lees verder

Collega Esther Nijdam neemt de aftrap en informeert jullie over haar rol als adviseur Arbeid & Gezondheid bij de NHL Stenden in Leeuwarden. Esther is adviseur Arbeid & Gezondheid bij TIGRA Leeuwarden. “Vanaf begin tot het einde van dit proj

Lees verder

We delen graag deze podcast over pijn en vermoeidheid van de podcast Psycholoog met jou. In de podcast vind je veel inzicht en tips over hoe je kunt omgaan met pijn en vermoeidheid. Loop jij ook rond met deze klachten en wil je begeleiding van dé spe

Lees verder