058 - 280 07 77
Leeuwarden

Hendrik Planting

Functie: Personal trainer / Leefstijlcoach
Email: h.planting@TIGRA.nl

Ik ben opgegroeid op Vlieland met sport en beweging en daarom is dat een grote passie geworden in mijn leven. Door stages en werk ben ik mij bewust geworden hoe de gezondheid positief kan worden beinvloed en hoe men een energiek leven kan behouden. Ik vind het belangrijk dat er een balans is tussen met plezier sporten en uw doelstelling behalen.

Ik heb het C.I.O.S. in Heerenveen afgerond gericht op fitness. Daarna ben ik verder gaan studeren aan de Hanzehogeschool in Groningen. Daar heb ik de opleiding Beweeg- en leefstijladviseur aan het HiS afgerond. Deze opleiding heb ik gevolgd omdat het zeer belangrijk is dat mensen op de juiste manier gedragsverandering doormaken en dit vervolgens vast weten te houden, zodat ze niet terug vallen in oude leefstijlpatronen.

In mijn vrije tijd ben ik graag aan het windsurfen, wielrennen of doe ik aan schaatsen. Daarnaast interesseer ik mij ook in de extreme sporten zoals downhill mountainbiken en kitesurfen.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
M. Koster"Ik denk nog vaak aan de hulp die mij is gegeven om te komen waar ik nu ben!"

Dankzij TIGRA's Arbeid en Gezondheid traject, heb ik mijn energie grotendeels weer terug en heb ik na aandringen van mensen in mijn omgeving mijn hobby van 25 jaar geleden weer...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten