058 - 280 07 77
Leeuwarden

Personal training

Heeft u hulp nodig om uzelf te motiveren, lukt het niet om af te vallen, een gezonde leefstijl aan te nemen, meer te bewegen of heeft u een stok achter de deur nodig?
Wij geven u persoonlijke begeleiding op het gebied van bewegen, voeding en leefstijlverandering en maken een training leuk! Ook kunnen wij u coachen bij het stoppen met roken.

Personal training: persoonlijk, doelgericht en toegankelijk!

Voordat u het traject start, wordt een kennismakingsgesprek en een intake gepland. Vervolgens maken we samen met u een trainingsplan, waarin wordt afgestemd wat uw doelen zijn en hoe lang u begeleid wil worden. Carmen en Hendrik helpen u uw doel te bereiken!

Tarieven Personal training

U kunt bij ons 1:1 met een personal trainer sporten, maar het is ook mogelijk om in kleine groepjes te trainen (Small group training maximaal 6 personen).
Klik hier voor onze tarieven.

Gratis een proefles mee doen? Meld u hieronder aan!

Ga samen met ons de uitdaging aan!

En wij helpen u uw doel te bereiken.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
M. Koster"Ik denk nog vaak aan de hulp die mij is gegeven om te komen waar ik nu ben!"

Dankzij TIGRA's Arbeid en Gezondheid traject, heb ik mijn energie grotendeels weer terug en heb ik na aandringen van mensen in mijn omgeving mijn hobby van 25 jaar geleden weer...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten