058-2800777
Leeuwarden

Leefstijl & Training

Gezondheid en het streven naar een goede gezondheid houdt steeds meer mensen bezig. Ook de medische wereld en de politiek heeft een toenemende aandacht voor gezondheid. Dit heeft ertoe geleid dat sport én bewegen een steeds belangrijker middel wordt om gezondheid te bevorderen.

Op een verantwoorde manier werken aan uw gezondheid!

Bij ons kunt u op een verantwoorde manier aan uw conditie en spierkracht werken. Onze trainers zijn beweeg- en leefstijladviseurs en kunnen u naast het aanbieden van een op maat gemaakte training ook adviezen geven op het gebied van de BRAVO-factoren (Bewegen, Stoppen met roken, Alcoholgebruik, Gezonde Voeding en Ontspanning). Medische expertise is een meerwaarde die wij kunnen bieden. Trainen met een beperking, aandoening of blessure is dus ook mogelijk.

Hiervoor kunt u bij ons terecht:

Gaat u met ons de uitdaging aan? 

Leefstijl en training TIGRA

 

Wilt u een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.

Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
Hanneke"Het OCA traject heeft mijn leven zeker verbeterd! "

"Vol goede moed en motivatie begon ik aan het traject van OCA. Gaat mijn pijn minder worden? Nee! Maar door de multi-disciplinaire aanpak leer je er beter mee om te...

Lees verder
Paul Roelvink"TIGRA komt vriendelijk, gastvrij en professioneel over."

"Al een aantal maanden kom ik iedere week voor een massage bij TIGRA. Als marathonloper wil ik graag fit en onbezorgd aan de start verschijnen. Vanaf de eerste keer heb...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3 8932
PD Leeuwarden058-2800777

Social media

Volg TIGRA en blijf op de hoogte van onze laatste ontwikkelingen

Twitter

@tigraleeuwarden
Hoe fit en vitaal zijn uw werknemers en zitten ze lekker in hun vel? #weekvandewerkstress https://t.co/acOj9ct3Cw https://t.co/3ygyUUiebX