Leefstijl & Training
Op een verantwoorde manier werken aan je gezondheid!
Bij TIGRA Leeuwarden kun je op een verantwoorde manier aan je conditie en spierkracht werken. Onze trainers zijn beweeg- en leefstijladviseurs. Zij kunnen naast een op maat gemaakte training ook adviezen geven ten aanzien van de BRAVO-factoren (Bewegen, Stoppen met roken, Alcoholgebruik, Gezonde Voeding en Ontspanning). Medische expertise is onze meerwaarde hierbij. Trainen met een beperking, aandoening of blessure is ook mogelijk.
Bij TIGRA Leeuwarden kun je de volgende trainingen volgen
- Body Support
- Bedrijfsfitness
- Fitness
- Personal Training
- Small Group Training
- MAMAfit
- Leefstijlcoaching
- Pilates
- Stoppen met roken
- Sportief wandelen
- Sport- en ontspanningsmassages
- Voedingsadvies
Bekijk onze thuistrainingen hier.
Ga jij met ons de uitdaging aan?
Wil je een afspraak maken?
Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.