058-2800777
Leeuwarden

Hielspoor

Wat is hielspoor

Hielspoor, ook wel fasciitis plantaris of peesplaatonsteking, is een aandoening waarbij sprake is van pijn onder de hiel. Dit ontstaat door een verkalking van de peesplaat aan het hielbeen. Soms ontstaat een ontsteking aan de peesplaat.

Symptomen hielspoor

Oorzaak hielspoor

De oorzaak is vaak een overbelasting door bijvoorbeeld veel/lang staan of lopen, verkeerd schoeisel, overgewicht, sport of een afgenomen belastbaarheid door ziekte of stress.

Behandeling hielspoor

Allereerst wordt met de fysiotherapeut gekeken waardoor bij u de klachten zijn ontstaan, om zo de best passende behandeling te kunnen bieden.

Om direct uw klachten te verminderen maakt de fysiotherapeut gebruik van Shockwave. Hiermee zijn vrij snel zeer goede resultaten te boeken. Daarnaast krijgt u tips en adviezen ten aanzien van het voorkomen van overbelasting en oefeningen om uw spieren sterker te maken.

Wanneer er sprake is van overgewicht, kunt u bij ons hiervoor een speciaal beweegprogramma volgen, zodat u herhaling van de klacht in de toekomst kunt voorkomen.

 

Wilt u een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.

Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
Hanneke"Het OCA traject heeft mijn leven zeker verbeterd! "

"Vol goede moed en motivatie begon ik aan het traject van OCA. Gaat mijn pijn minder worden? Nee! Maar door de multi-disciplinaire aanpak leer je er beter mee om te...

Lees verder
Paul Roelvink"TIGRA komt vriendelijk, gastvrij en professioneel over."

"Al een aantal maanden kom ik iedere week voor een massage bij TIGRA. Als marathonloper wil ik graag fit en onbezorgd aan de start verschijnen. Vanaf de eerste keer heb...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3 8932
PD Leeuwarden058-2800777

Social media

Volg TIGRA en blijf op de hoogte van onze laatste ontwikkelingen

Twitter

@tigraleeuwarden
Gezocht: psychosomatisch fysiotherapeut voor zwangerschapswaarneming (met zicht op vaste baan!) https://t.co/J3cnFfdrbi