058-2800777
Leeuwarden

Artrose

Wat is artrose

Artrose is een aandoening waarbij de kwaliteit van het kraakbeen van de gewrichten langzaam verminderd. Het kraakbeen is een beschermlaag van onze botten en doordat hierdoor de gewrichtsoppervlaktes glad zijn, kunt u het gewricht soepeler bewegen.

Bij de achteruitgang in kwaliteit van het kraakbeen veranderd het bot zelf vaak ook. Dit heeft tot gevolg dat het bot breder wordt en er knobbels kan ontstaan. Uiteindelijk kan het weefsel en het kapsel rondom het gewricht  ontstoken raken. Artrose wordt vaak in de volksmond slijtage genoemd en kan in een of in meerdere gewrichten aanwezig zijn.

Symptomen van artrose

De voornaamste klachten zijn pijn en stijfheid in en rondom de gewrichten. Deze klachten zijn vaak het hevigst na een poos te hebben stil gezeten of gelegen. Er ontstaat dan de zogenaamde startpijn en startstijfheid. De pijnklachten kunnen variëren in intensiteit.

Andere symptomen zijn:

Oorzaak artrose

Wat de precieze oorzaak is van artrose is nog niet duidelijk. Wel weten we dat bij het ontstaan van artrose een combinatie van factoren een rol speelt. De volgende factoren zorgen voor een grote kans op het ontstaan van artrose:

Behandeling bij artrose

Hoewel artrose niet te genezen is, zijn er veel manieren om uw klachten te verminderen. De behandeling kent een stapsgewijze aanpak. Omdat artrose niet één enkele oorzaak heeft is onze begeleiding gericht op het verminderen of wegnemen van risicofactoren voor ontstaan en toenemen van artrose en op het verminderen van uw klachten.

De fysiotherapeutische behandeling van artrose richt zich op het geven van de juiste voorlichting ten aanzien van bewegen, doseren en leefstijl. Bewegen is een van de belangrijkste ‘medicijnen’. De fysiotherapeut kan met u gericht werken hieraan, hierdoor houdt u de gewrichten soepel en leert u te bewegen zonder over te belasten.

U kunt bij ons ook terecht voor specifieke begeleiding om uw overgewicht te verminderen, zodat er minder belasting op uw gewrichten komt. Hiervoor hebben we speciale beweegprogramma’s en u kunt terecht bij de beweeg- en leefstijladviseur of personal trainer voor voedingsadvies en training.

 

Wilt u een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.

Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
Hanneke"Het OCA traject heeft mijn leven zeker verbeterd! "

"Vol goede moed en motivatie begon ik aan het traject van OCA. Gaat mijn pijn minder worden? Nee! Maar door de multi-disciplinaire aanpak leer je er beter mee om te...

Lees verder
Paul Roelvink"TIGRA komt vriendelijk, gastvrij en professioneel over."

"Al een aantal maanden kom ik iedere week voor een massage bij TIGRA. Als marathonloper wil ik graag fit en onbezorgd aan de start verschijnen. Vanaf de eerste keer heb...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3 8932
PD Leeuwarden058-2800777

Social media

Volg TIGRA en blijf op de hoogte van onze laatste ontwikkelingen

Twitter

@tigraleeuwarden
Hoe fit en vitaal zijn uw werknemers en zitten ze lekker in hun vel? #weekvandewerkstress https://t.co/acOj9ct3Cw https://t.co/3ygyUUiebX