Sybrecht Andringa

Fitnesscoach en Voeding- en Gewichtconsulent bij TIGRA Leeuwarden

Hoi, ik ben Sybrecht en kom het team versterken als Fitnesscoach en Voeding- en Gewichtconsulent.

Vanuit een positieve kijk op gezondheid begeleid ik mensen die willen werken aan een actieve en gezonde leefstijl. Samen zoeken we naar veranderingen die passen bij jouw leven, zodat gezonde keuzes ook echt vol te houden zijn.

Voeding, beweging, slaap, ontspanning en mentale gezondheid hebben allemaal invloed op hoe we ons voelen. Daarom kijk ik altijd breed naar gezondheid en welzijn. Daarbij heb ik een speciale interesse in hormonale gezondheid. Als hormoonconsulent begeleid ik vrouwen die met leefstijlaanpassingen hormonale klachten willen verminderen.

Daarnaast ben ik mij momenteel verder aan het verdiepen in het onderwerp emotie-eten, zodat ik mensen nog beter kan ondersteunen bij het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding. In mijn vrije tijd ben ik graag buiten. Wandelen in de natuur is mijn favoriete manier om te ontspannen en op te laden. Die liefde voor beweging en gezondheid neem ik ook mee in mijn werk, waar ik mensen graag inspireer om op een plezierige manier aan zichzelf te werken.

Ik kijk ernaar uit om samen met jou te werken aan een gezonde leefstijl die bij je past, met aandacht voor wat jij nodig hebt om je fitter, energieker en vooral gelukkiger te voelen.

Leefstijladvies in Leeuwarden

Wil je meer weten over leefstijladvies in Leeuwarden? Klik hier.