Mevrouw over CogniBoost

De CogniBoost bestaat uit drie onderdelen. Het begint met een stevige conditietraining, waarbij er extra zuurstof naar je hersenen wordt gepompt. Daarna volg je een uur lang intensieve cognitieve oefeningen in spelvorm, samen met een partner. Je wordt hierin continu begeleid door een fysiotherapeut, die je uitdaagt om meerdere taken tegelijk uit te voeren. Een positief aspect vond ik ook dat er werd gevraagd naar je ervaringen, zowel tijdens de oefeningen als in het dagelijks leven; de oefeningen werden vervolgens direct aangepast aan jouw persoonlijke situatie. Erg goed!

Het derde onderdeel is rust. Dat bleek een weldaad te zijn voor mijn hersenen: ik knapte er snel van op.

Deze cyclus werd vervolgens nog een keer herhaald. Verrassend genoeg merkte ik aan het einde dat ik met een heldere geest naar huis ging.

Al met al moedigt de CogniBoost mij aan om mijn klachten weer serieus te nemen én er ook daadwerkelijk naar te handelen.