Sport

Sport is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. Regelmatig sporten versterkt je lichaam, vermindert stress en geeft je energie om het beste uit jezelf te halen. Daarom bieden wij niet alleen fysiotherapie, maar ook sportmogelijkheden onder professionele begeleiding. Zo kun je werken aan je vitaliteit, kracht, conditie en balans.

Welke sporten kan ik doen bij TIGRA Leeuwarden?

Bij TIGRA Leeuwarden hebben we een vernieuwde sportzaal met apparatuur van Technogym. Op onze eerste verdieping hebben we ook nog een multifunctionele ruimte voor pilates en yoga.

Fitness: In onze sportzaal kun je vrij trainen of onder begeleiding. Of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt, je kunt altijd gebruikmaken van alle beschikbare attributen.Via de app kun je een tijdsblok reserveren wanneer je wil komen sporten. Met de tag die je zult ontvangen check je jezelf in en dan kun je beginnen met sporten. Bekijk meer over fitness en de tarieven bij TIGRA Leeuwarden.

Pilates: De pilates les bij TIGRA Leeuwarden bestaat uit een serie vloer- en ontspanningsoefeningen, waarbij we afwisselend gebruikmaken van materialen zoals ballen en elastiek. Deze variatie zorgt ervoor dat elke training zowel uitdagend als leuk is. Bovendien sluiten we de les af met heerlijke ontspanningsoefeningen, zodat je met een ontspannen gevoel de deur uitloopt. Meer lezen over pilates in Leeuwarden.

Yoga: Yoga bij TIGRA Leeuwarden is een unieke combinatie van rustige oefeningen en verschillende houdingen, die worden afgewisseld met actieve bewegingen. Het draait om het in balans brengen van lichaam en geest. Yoga Leeuwarden.

Buiten trainen: Elke vrijdag van 10:00 tot 11:00 gaat trainer Yuri met een groepje sporters naar het Abbingapark. Frisse lucht en natuurlijke omgeving kunnen stress verminderen en je stemming verbeteren. De training bestaat uit verschillende oefeningen.

Waarom sporten bij TIGRA Leeuwarden?

• Persoonlijke begeleiding
• Kleine groepen/ kleinschalig
• Per maand opzegbaar
• Goede sfeer
• Doelgericht werken
• Medische expertise
• Enthousiaste trainers
• Laagdrempelig

Volwassenenfonds

De gemeente Leeuwarden wil graag dat alle volwassenen in de gemeente de mogelijkheid hebben om te kunnen sporten. Dit is waarom zij een sport & cultuur fonds voor volwassenen hebben geïntroduceerd. Met dit fonds kun je ook sporten bij TIGRA Leeuwarden

De gemeente biedt via dit fonds financiële ondersteuning voor contributies, abonnementen en benodigdheden voor volwassenen die moeite hebben om rond te komen. Dit initiatief is bedoeld om alle volwassenen de mogelijkheid te geven deel te nemen aan sport- en cultuuractiviteiten. Het richt zich specifiek op inwoners met een laag inkomen. Voor meer informatie kun je hier terecht.

Hoe kan ik sporten bij TIGRA Leeuwarden?

Wil je eens kijken hoe het er bij ons binnen uit ziet, een proefles volgen of gelijk een abonnement afsluiten? Neem dan contact met ons op en wie weet sporten we binnenkort samen!