Wat is CogniTrain?

CogniTrain is een specialistisch neurocognitief trainingsprogramma voor mensen met aanhoudende klachten na een Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH). Vaak hebben deze mensen klachten zoals het verwerken van informatie of prikkels, aandachtsproblemen of andere cognitieve klachten. Het CogniTrain traject is gebaseerd op het feit dat onze hersenen kunnen worden getraind, onze hersenen zijn ‘plastisch’. Door cognitieve training te combineren met beweging kunnen de hersenen nieuwe verbindingen aanleggen, groeien en functies herstellen.

Later vertellen we meer over het CogniTrain traject.

Voor wie is CogniTrain ontwikkeld? 

CogniTrain is voor mensen met aanhoudende klachten na:

• Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH)
• Post-Covid ofwel Long Covid
• Pre-eclampsie, beter bekend als zwangerschapsvergiftiging
• HELPP-syndroom
• Oncologische behandeling, ook wel chemobrein genoemd

Wat is een Niet Aangeboren Hersenletsel?

Een Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) is in te delen in twee soorten:

Traumatisch hersenletsel

Bij traumatisch hersenletsel is het letsel ontstaan door een oorzaak buiten het lichaam, zoals een val van een trap, een botsing in het verkeer of een harde klap op het hoofd bij een vechtpartij. Voorbeelden hiervan zijn een hersenschudding of een hersenkneuzing.

Niet-traumatisch hersenletsel

Niet-traumatisch hersenletsel ontstaat door een proces in het lichaam. Voorbeelden van niet-traumatisch hersenletsel zijn:

• Beroerte/Cerebro Vasculair Accident (CVA): herseninfarct (afsluiting bloedvat), hersenbloeding.
• Infectie: hersenen (encefalitis), hersenvliezen (meningitis), bloed (sepsis), gezwel/tumor, vergiftiging/intoxicatie (drugs, alcohol).
• Zuurstofgebrek (hypoxie/anoxie), ten gevolge van: hartstilstand, reanimatie, bijna-verdrinking, afsluiting luchtpijp, rookvergiftiging, epilepsie, waterhoofd/hydrocephalus, stofwisselingsaandoeningen.

Met welke klachten kan ik het CogniTrain traject volgen?

De gevolgen van NAH zijn vaak niet zichtbaar en heel divers. Een aantal voorbeelden zijn:

• Lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, bewegingsstoornissen, evenwichtsproblemen of functionele neurologische stoornis.
• Cognitieve klachten, zoals problemen met het verwerken van informatie of prikkels, aandachtsproblemen of verslechterd geheugen.
• Persoonlijke gevolgen, zoals gedragsverandering, verandering van persoonlijkheid en in relaties of PTSS.
• Zichtproblemen, zoals moeite met lezen, scherpstellen, autorijden of het verdragen van licht.
• Gehoorproblemen, zoals het moeilijk verdragen van geluid of het plaatsen van de bron van het geluid.
• Problemen in het zenuwstelsel, zoals voortdurend ‘aan’ staan, moeilijk kunnen ontspannen of autonome disfunctie.
• Hormonale problemen, zoals veranderingen in de cyclus.
• Problemen met het immuunsysteem, zoals een slechtere weerstand.
• Slaapproblemen.

Hoe werkt het CogniTrain traject? 
CogniTrain is een unieke reeks van (24) behandelingen. Deze neurocognitieve trainingen werken op basis van breinplasticiteit en bestaan wekelijks uit twee trainingen bij TIGRA Leeuwarden en drie trainingen thuis. Tijdens de training werk je aan je doorbloeding, rust en krijg je ademhalingsinstructies. Daarnaast voer je fysieke, cognitieve en auditieve oefeningen uit in combinatie met evenwichtsverstoringen. De training is uitdagend, gevarieerd en wordt afgesloten met intensieve rust.

1. Interval training (basis of cognitief) (20-30 min)
2. Specifieke breinplasticiteitstraining (20-30 min)
3. Intensieve ontspanning (20-30 min) in één van onze ontspanningsruimten.

Je wordt door één van onze ervaren fysiotherapeuten begeleid bij de fysieke, cognitieve en balanstrainingen. Indien nodig krijg je persoonlijke behandelingen van je nek/schouderregio (voorwaardenscheppend) en/of coaching in het leren ontspannen en herstellen. Je krijgt adviezen over voeding, beweging en thuistraining. Indien nodig word je doorverwezen naar een oogspecialist, voedingscoach of slaapfysiotherapeut. Een compleet programma, waarmee je kunt werken aan je herstel.

Wat kost het CogniTrain traject?

Het CogniTrain programma bestaat uit een standaard tarief en een abonnement voor 3 maanden/24 trainingen. Het traject bestaat inclusief het intakegesprek uit 26 zittingen. Het standaard tarief valt onder fysiotherapie en wordt afhankelijk van je zorgverzekering vergoed vanuit het aanvullende pakket. We informeren je graag over de mogelijkheden in combinatie met je werkgever, uitkeringsinstantie of anderzijds.

Wat zijn de ervaringen met CogniTrain?

Bij TIGRA Leeuwarden werken we sinds 2019 met het CogniTrain traject. Op basis van onze kennis, cursussen en jarenlange ervaring hebben we deze training ontwikkeld. Het is een specifieke behandeling, waarbij we per persoon nuances kunnen aanbrengen en daarmee maatwerk leveren. Doe dit traject daarom altijd in overleg met je fysiotherapeut. Oefeningen zonder onze begeleiding toepassen kan negatieve gevolgen hebben.

Het begon allemaal nadat mensen met cognitieve klachten door Niet Aangeboren Hersenletsel waren afgereisd naar Utah voor een Cognitieve FX training (CFX) en in Nederland op zoek gingen naar een vervolgbehandeling. TIGRA Leeuwarden zette een vervolgprogramma op dat positieve resultaten liet zien. Daarna kwam er een explosieve vraag naar een cognitieve behandeling rechtstreeks bij TIGRA Leeuwarden. Ons eigen CogniTrain traject was een feit. Inmiddels boeken we al jaren veel succes met het door ons ontwikkelde CogniTrain breintraining traject en ontvangen we mensen vanuit het hele land.

Lees hier reviews over het CogniTrain programma.

Om continue te kunnen verbeteren en resultaten bij te houden hebben we in december onderzoek gedaan en een whitepaper gemaakt over de effecten van CogniTrain op functioneel herstel en veerkracht bij patiënten met NAH en Post-COVID.