Theresia over CogniTrain

De begeleiding van TIGRA Leeuwarden heeft mij een waardevol inzicht gegeven dat een belangrijk keerpunt is geweest in mijn herstelproces.

Tijdens een evaluatiegesprek werd ik uitgedaagd om kritisch te kijken naar mijn eigen overtuiging dat ik niet verder kon wandelen dan ongeveer 45 minuten. Door deze gedachte en de onderliggende angst om over mijn grenzen heen te gaan te onderzoeken, ontdekte ik dat mijn mogelijkheden groter waren dan ik zelf dacht. Dit gaf mij het vertrouwen om stap voor stap meer te ondernemen.

Daardoor kon ik mijn belastbaarheid uitbreiden, weer langere afstanden wandelen en kreeg ik meer vertrouwen in mijn eigen functioneren. Het was bijzonder om te ervaren hoeveel invloed gedachten kunnen hebben op herstel en dagelijks functioneren.

Daarnaast heb ik geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren en bewuste keuzes te maken in werk en energieverdeling. Inmiddels ben ik volledig hersteld gemeld en werk ik weer drie dagen per week. Daarbij weet ik ook beter waar mijn duurzame balans ligt.

Ik kijk met veel waardering terug op de begeleiding van TIGRA Leeuwarden. De combinatie van kritisch meedenken, de juiste vragen stellen en vertrouwen geven heeft mij geholpen om anders naar mijn mogelijkheden te kijken en stappen vooruit te zetten.”

⭐⭐⭐⭐⭐ TIGRA Leeuwarden biedt professionele begeleiding die niet alleen kijkt naar beperkingen, maar juist helpt om mogelijkheden te ontdekken en duurzaam in balans te blijven.