review miriam cognitrain

In september 2023 kwam ik via sportfysio Sneek bij TIGRA Leeuwarden terecht. Naar aanleiding van mijn CogniTrain traject hebben ze me enkele vragen gesteld over hoe ik het traject heb ervaren.

Sinds mijn fietsongeluk in september 2022 had ik dagelijks last van enorme hoofdpijn, weinig energie en gevoeligheid voor licht en geluid. Na 1,5 week trainen bij TIGRA Leeuwarden merkte ik dat mijn hoofdpijn verdween. Hierdoor kreeg ik weer meer energie om leuke dingen te doen met mijn drie kinderen. Mijn doel was om op zaterdag weer naar de voetbal en hockey te kunnen. Na zes weken trainen lukte dit weer! Ook een bezoekje aan de supermarkt ging zonder dat ik daarna last kreeg van hoofdpijn. Langzamerhand begon ik me weer ‘normaal’ te voelen, iets wat ik voor de intake bij TIGRA Leeuwarden niet had durven dromen.

Mijn revalidatiearts had namelijk aangegeven dat ik nooit meer de oude zou worden. Dat kwam wel even binnen. Gelukkig tipte onze sportfysio dat er een speciaal CogniTrain traject bestond, en besloot ik de regie in eigen handen te nemen en contact op te nemen met TIGRA Leeuwarden voor een intake.

Begin maart begon ik aan het traject en afgelopen dinsdag had ik de eind evaluatie. Door het CogniTrain traject kan ik zeggen dat ik weer hersteld ben, misschien niet helemaal de oude, maar zeker een verbeterde versie van mezelf!

Bij TIGRA Leeuwarden hebben de medewerkers echt aandacht voor jou. Er wordt tijdens elke training gevraagd hoe het met je gaat en hoe je je voelt. Ook wordt er samen gekeken of er behoefte is aan extra therapie, zoals ademhaling of prikkelverwerking. Mensen met een hersenkneuzing, zoals ik, of ander NAH zou ik van harte aanbevelen om het CogniTrain traject te volgen. Voor veel huisartsen is dit nog een grijs gebied, omdat er op scans vaak niets zichtbaar is. Toch zorgt het CogniTrain traject ervoor dat de geblokkeerde ‘paden’ in je hersenen weer open gaan en je klachten aanzienlijk zullen verminderen of zelfs helemaal weggaan.

Mijn ervaring met Nadieh is dat ze veel rust uitstraalt. Ze geeft nuttige tips en altijd een stukje achtergrondinformatie waarom bepaalde oefeningen worden gedaan en hoe je kunt omgaan met een terugval.

Het was hard werken, maar het was het dubbel en dwars waard!

Groetjes Miriam de Boer