Review Maja CogniTrain

Overprikkeling en vermoeidheid was mijn grootste schade na twee jaar revalideren door een hersenbloeding. Mijn dagen begonnen na 9:00 uur en voor 14:00 uur lag ik weer, voor de rest van de dag, kapot op de bank. Vanuit het revalidatieprogramma moest ik het maar accepteren, het was mijn nieuwe leven.

Tot ik van een lotgenoot de tip kreeg om met Sjoukje te gaan trainen. De CogniTrain training van TIGRA Leeuwarden is gebaseerd op het CFX programma uit Utah (USA). Ik was al bekend met het programma en wilde heel graag naar Utah, maar de reis naar Schiphol zou ik niet eens volhouden. Leeuwarden was voor mij wel te doen.

De cognitieve oefeningen, opgebouwd uit bewegen in combinatie met zowel een visuele als een auditieve opdracht, voelen soms als hersenmishandeling maar de plasticiteit die onze hersenen hebben, is ongekend en wordt juist door deze manier van trainen geactiveerd. Juist dat trainen wat je moeilijk vindt, maakt dat je ontwikkelt. De hersenen zijn net als een spier, hoe meer je oefent, hoe sterker het wordt. Voor mij heeft het z’n effectiviteit al bewezen. Door mijn hersenen te trainen is mijn filter weer actiever geworden waardoor ik beter met prikkels kan omgaan. Daarnaast hebben de oefeningen ook nieuwe verbindingen in mijn hersenen aangelegd waardoor de verschillende hersendelen sneller met elkaar communiceren en de vermoeidheid ook is afgenomen. Mijn dagen zijn langer èn leuker geworden. Ik ga weer met het leven meedoen!

Het CogniTrain programma valt onder fysiotherapie en wordt verzekerd vanuit het aanvullende pakket. Vraag ook naar de mogelijkheden voor vergoeding vanuit je werkgever, uitkeringsinstantie.