Reattach thuisoefeningen

ReAttach bij TIGRA Leeuwarden wordt toegepast bij uiteenlopende klachten, zoals Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH), overgevoeligheid voor prikkels, langdurige klachten na COVID-19, oncologische problematiek, stressgerelateerde klachten, een negatief zelfbeeld of wanneer reguliere behandeltrajecten onvoldoende effect hebben.

Deze methode ondersteunt zowel kinderen als volwassenen bij het beter verwerken van prikkels en informatie. Het helpt bij het reguleren van spanning en emoties, en draagt bij aan het verwerken van psychische belasting. ReAttach helpt je opnieuw verbinding te maken met jezelf en versterkt je innerlijke veerkracht.

Wat ReAttach bijzonder maakt, is dat tijdens de sessies meerdere zintuigen tegelijk worden geactiveerd. Dit versnelt het verwerkingsproces. Daarnaast werk je met cognitieve opdrachten die je helpen om gebeurtenissen en spanningen sneller te relativeren en te verwerken. Je gaat aan de slag met hoe je jezelf ziet in relatie tot belangrijke mensen in je leven, wat helpt om negatieve patronen te doorbreken. Het resultaat? Meer rust, meer ruimte voor jezelf en een leven dat weer in flow komt.

ReAttach thuisoefeningen

Er zijn ook een aantal oefeningen die je thuis kunt doen. Deze vind je hieronder. Klik op ‘play’ om ze direct te beluisteren.