Mamafit
Mama zijn is topsport!
Ben jij een moeder en wil je graag meer energie en een fitter en strakker lichaam?
Iedere januari, april en september/oktober starten we altijd met nieuwe Mamafit groepen.
Op maandag- en donderdagavond train je in een small-group (met andere mama’s) onder begeleiding van een personal trainer. Daarnaast krijg je een persoonlijk voedingsplan voor 10 weken.
Dit levert het Mamafit programma jou op:
– Minder kilo’s;
– Meer energie;
– Beter omgaan met stress;
– Meer kracht en conditie;
– Contact met andere mama’s.
Kosten:
€250,- (eenmalig) of €83,- per maand, dat is inclusief persoonlijk voedingsplan, module ‘Slimmer afvallen’ van Body Support.
Wil jij in het nieuwe jaar goed beginnen en afrekenen met je zwangerschapskilo’s?
Meld je dan aan voor het Mamafit programma en mail naar Hendrik via leeuwarden@TIGRA.nl
Reacties van fitte mama’s:
“Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo’s er vanaf te trainen. De trainers hebben me super geholpen en goed gecoacht. Door goed te eten en 2x in de week te sporten voel ik me in 3 maanden tijd veel fitter en ik ben kilo’s kwijt. Ik ben tevreden met mijn behaalde resultaten.” – Marion
“Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kan. Het is eerst even pittig, maar uiteindelijk wordt alles makkelijker en weet je waar je het voor doet.” – Margreet
Meld je aan voor het MAMAfit Personal training programma!