Sportmassage
Onze leefstijlcoaches zijn allen sportmasseur. Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De stofwisseling wordt door de massage positief beinvloed.
Het is ook mogelijk om sportmassage toe te passen om het lichaam beter voor te bereiden op belasting. De spieren worden geprikkeld om de doorbloeding in de spieren te verbeteren. De massage is dan onderdeel van de warming-up.
Ook voor niet-sporters is deze massage zinvol, omdat sport en verrichtingen in het dagelijks leven vaak dezelfde invloed hebben op het lichaam. Door bijvoorbeeld zittend werk of beeldschermwerk ontstaan regelmatig nek-, schouder- en rugklachten. Ook stress kan voor spierspanning zorgen. Door middel van massage ontspannen de spieren en verbetert de doorbloeding.
Effecten sportmassage
- Verbetering van spierspanning;
- Losmaken van verklevingen;
- Verbeteren van de lokale en algemene stofwiselling;
- Verminderen van pijnklachten;
- Verbeteren van de doorbloeding van de huid en spieren;
- Verbeteren van de lymfecirculatie.
Voor een massage kunt u terecht bij Hendrik Planting en Marieke Gjaltema.
Wij verkopen ook massagecadeaubonnen.
