058 - 280 07 77
Leeuwarden

Personal Boxing

Ben jij toe aan een nieuwe uitdaging en wil je investeren in je fysieke en mentale gesteldheid?
Ga dan samen met onze Personal Trainer Carmen de uitdaging aan en verleg je grenzen tijdens Personal Boxing!

Boksen valt onder de categorie ‘uitdagendste sport ter wereld’ en wordt vooral gewaardeerd om het totale karakter. Tijdens het boksen is immers het hele lichaam in actie zowel lichaam als geest. Personal Boxing is de perfecte manier om je lichaam snel fit te krijgen. Je wordt professioneel begeleidt en leert alle bokstechnieken op juiste wijze toepassen. Denk hierbij aan o.a. de verschillende stoten, het leren ontwijken van stoten en het voetenwerk. Daarnaast wordt er volop gewerkt aan je conditie en kracht.

Focus:
• techniek
• kracht
• snelheid
• coördinatie
• uithoudingsvermogen
• reactievermogen
• zelfvertrouwen

Carmen heeft zelf 18 jaar ervaring in het boksen, zowel recreatief als op wedstrijdniveau.

Interesse: mail Carmen c.postma@TIGRA.nl of bel 06-83868106

Wilt u direct een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek?

Wij nemen graag de tijd voor u.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
M. Koster"Ik denk nog vaak aan de hulp die mij is gegeven om te komen waar ik nu ben!"

Dankzij TIGRA's Arbeid en Gezondheid traject, heb ik mijn energie grotendeels weer terug en heb ik na aandringen van mensen in mijn omgeving mijn hobby van 25 jaar geleden weer...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten