058-2800777
Leeuwarden

Stressgerelateerde klachten

Wat is stress?

Stress is de biologische en psychologische reactie van een mens op een stressor (prikkel) en is in principe erg nuttig. Stressreacties zorgen ervoor dat u adequaat kunt handelen in situaties waarop dat nodig is, bijvoorbeeld wegspringen voor een auto die u bijna aanrijdt. Dit gebeurt vaak al, zonder dat u er bewust over na dacht. Stressreacties zijn dus handig en u kunt er niet zonder. Wanneer iemand langere tijd stress ervaart gaat dit echter gepaard met onprettige lichamelijke, mentale, emotionele en gedragsmatige veranderingen. De hele biologie van het lichaam kan erdoor ontregeld raken.

Symptomen stress, overspanning, burn-out

Op verschillende gebieden kunt u de gevolgen van (langdurige) stress ervaren.
Voorbeelden zijn;

Naarmate iemand langere tijd stress ervaart en er een dysbalans is tussen wat men aankan (belastbaaarheid) en wat men te verduren krijgt (belasting), worden de genoemde symptomen talrijker en heftiger. Er kan op die manier een overspanning of een burnout ontstaan.

U bent overspannen als u langere tijd stress (weken) ervaart. Wanneer u langer dan 6 maanden deze klachten ervaart en de vermoeidheid en uitputting op de voorgrond staat, wordt dit een burn-out genoemd.

Behandeling stressgerelateerde klachten en burn-out

De behandeling van stressgerelateerde klachten bij zowel (relatief) kortdurende (overspanning) als langdurige (burn-out) klachten, bestaat uit een aantal ingrediënten en heeft als primaire doel het herstellen van balans tussen belasting en belastbaarheid.

Bij TIGRA Leeuwarden zijn Sjoukje van der Veen en Nathalie Hoek-Memelink gespecialiseerd in de behandeling van stressgerelateerde problematiek. Daarnaast zijn wij zeer ervaren in de behandeling van arbeidsgerelateerde, stressgerelateerde klachten, zowel mono- als multidisciplinair, dit valt onder onze afdeling Arbeid en Gezondheid.

Naast het verminderen van de directe klachten met gangbare fysiotherapeutische behandelingen, kan onderstaande toegepast worden, afhankelijk van wat u nodig bent;

Wilt u een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met u op.

Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
Hanneke"Het OCA traject heeft mijn leven zeker verbeterd! "

"Vol goede moed en motivatie begon ik aan het traject van OCA. Gaat mijn pijn minder worden? Nee! Maar door de multi-disciplinaire aanpak leer je er beter mee om te...

Lees verder
Paul Roelvink"TIGRA komt vriendelijk, gastvrij en professioneel over."

"Al een aantal maanden kom ik iedere week voor een massage bij TIGRA. Als marathonloper wil ik graag fit en onbezorgd aan de start verschijnen. Vanaf de eerste keer heb...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3 8932
PD Leeuwarden058-2800777

Social media

Volg TIGRA en blijf op de hoogte van onze laatste ontwikkelingen

Twitter

@tigraleeuwarden
Gezocht: psychosomatisch fysiotherapeut voor zwangerschapswaarneming (met zicht op vaste baan!) https://t.co/J3cnFfdrbi