Virtual Reality bij stress gerelateerde klachten | Stressjam
Welkom in de wereld waar je hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door de grenzeloze mogelijkheden van moderne technologie.
Stressjam is een ‘serious’ Virtual Reality Game waarin door middel van coaching, VR en persoonlijke, real-time biofeedback de stressmindset getraind wordt. Je leert de werking van uw eigen stresssysteem heel precies kennen en deze positief te gebruiken.
Wat veroorzaakt stress?
Kort gezegd, alles! Werk, het dagelijks leven en alles daartussenin. Een vaak gesteld vraag aan professionals is: ‘Hoe kan ik stressvrij worden?’, het antwoord is simpel: ‘Dat kan niet!.’
Hoe werkt het?
In 4 sessies van 60 minuten leert je jouw eigen stresssysteem kennen en wordt de stress mindset getraind. Daarnaast wordt aangeleerd om stress positief te gebruiken. Het herkennen van stress is een belangrijk onderdeel van stressmanagement, want zelfs positieve stress zal, indien langdurig, veranderen in stress die je gezondheid aantast. Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks werk/dagelijks leven.
Opzet van de game
In de game gaat u op avontuur naar een exotisch eiland, waar u in verschillende levels uitdagende opdrachten moet uitvoeren waarbij u de ene keer bewust moet stressen en de andere keer bewust moet ontspannen.
Tijdens het spel draagt u een biofeedback band, die onder andere uw hartslag en hartslagvariabiliteit (en daarmee stress) meet gedurende de game.
Stressjam: een positieve stress mindset
Vergoeding van deze vorm van kan deels vanuit de aanvullende zorgverzekering en soms ook via werkgever. Tevens is het mogelijk voor bedrijven om de VR-sessies aan te bieden als gerichte interventie. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie. Stressjam trailer