058 - 280 07 77
Leeuwarden

Virtual Reality bij stress gerelateerde klachten | Stressjam

Welkom in de wereld waar je hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door de grenzeloze mogelijkheden van moderne technologie.

Stressjam is een ‘serious’ Virtual Reality Game, waarin door middel van coaching, VR en persoonlijke, real-time biofeedback de stressmindset getraind wordt. Je leert de werking van je eigen stresssysteem goed kennen en positief te gebruiken.

Wat veroorzaakt stress?

Kort gezegd, alles! Werk, het dagelijks leven en alles daar tussen in. Een vaak gestelde vraag aan professionals is: ‘Hoe kan ik stressvrij worden?’, het antwoord is simpel: ‘Dat kan niet!.’

Hoe werkt het?

In 4 sessies van 60 minuten leer je jouw eigen stresssysteem kennen en wordt de stress mindset getraind. Daarnaast wordt aangeleerd om stress positief te gebruiken. Het herkennen van stress is een belangrijk onderdeel van stressmanagement, want zelfs positieve stress zal, indien langdurig, veranderen in stress die je gezondheid aantast. Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks werk/dagelijks leven.

Opzet van de game

In de game ga je op avontuur naar een exotisch eiland, waar je in verschillende levels uitdagende opdrachten moet uitvoeren, waarbij je de ene keer bewust moet stressen en de andere keer bewust moet ontspannen.
Tijdens het spel draag je een biofeedback band, die onder andere je hartslag en hartslagvariabiliteit (en daarmee stress) meet tijdens de game.

Stressjam: een positieve stress mindset

Vergoeding van deze vorm van stress kan deels vanuit de aanvullende zorgverzekering en soms ook via de werkgever. Tevens is het mogelijk voor bedrijven om de VR-sessies aan te bieden als gerichte interventie. Neem gerust contact op met TIGRA Leeuwarden op voor meer informatie. Stressjam trailer

Myrthe Mooij""Gelukkig ben ik eindelijk goed doorverwezen""

Myrthe Mooij neemt je kort mee in haar heftige verhaal en haar weg naar haar herstel. Mensen helpen naar meer vitaliteit en levenskwaliteit. Daar doen we het voor! De review...

Lees meer over Cognitrain
Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Tonnie"Mijn leven is een stuk aangenamer geworden"

"TIGRA Leeuwarden is... Moeilijk te beschrijven in een paar woorden, wat ze voor mij betekend heeft. Door een luisterend oor, met expertise, duidelijkheid en geduld van de therapeuten, is mijn...

Lees verder
Dhr. Versteeg"Mijn klachten zijn met 70% afgenomen."

"Doormiddel van shockwave therapie zijn mijn elleboogklachten met 70% afgenomen. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat, want ik gebruik mijn armen veel als timmerman.  Naast de behandeling shockwave...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932 PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten