058 - 280 07 77
Leeuwarden

Virtual Reality bij stress gerelateerde klachten | Stressjam

Welkom in de wereld waar je hersenen geactiveerd, gekneed en getraind worden door de grenzeloze mogelijkheden van moderne technologie.

Stressjam is een ‘serious’ Virtual Reality Game waarin door middel van coaching, VR en persoonlijke, real-time biofeedback de stressmindset getraind wordt. Je leert de werking van uw eigen stresssysteem heel precies kennen en deze positief te gebruiken.

Wat veroorzaakt stress?

Kort gezegd, alles! Werk, het dagelijks leven en alles daartussenin. Een vaak gesteld vraag aan professionals is: ‘Hoe kan ik stressvrij worden?’, het antwoord is simpel: ‘Dat kan niet!.’

Hoe werkt het?

In 4 sessies van 60 minuten leert je jouw eigen stresssysteem kennen en wordt de stress mindset getraind. Daarnaast wordt aangeleerd om stress positief te gebruiken. Het herkennen van stress is een belangrijk onderdeel van stressmanagement, want zelfs positieve stress zal, indien langdurig, veranderen in stress die je gezondheid aantast. Tijdens de sessies wordt gebruik gemaakt van situaties uit het dagelijks werk/dagelijks leven.

Opzet van de game

In de game gaat u op avontuur naar een exotisch eiland, waar u in verschillende levels uitdagende opdrachten moet uitvoeren waarbij u de ene keer bewust moet stressen en de andere keer bewust moet ontspannen.
Tijdens het spel draagt u een biofeedback band, die onder andere uw hartslag en hartslagvariabiliteit (en daarmee stress) meet gedurende de game.

Stressjam: een positieve stress mindset

Vergoeding van deze vorm van kan deels vanuit de aanvullende zorgverzekering en soms ook via werkgever. Tevens is het mogelijk voor bedrijven om de VR-sessies aan te bieden als gerichte interventie. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie. Stressjam trailer

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
M. Koster"Ik denk nog vaak aan de hulp die mij is gegeven om te komen waar ik nu ben!"

Dankzij TIGRA's Arbeid en Gezondheid traject, heb ik mijn energie grotendeels weer terug en heb ik na aandringen van mensen in mijn omgeving mijn hobby van 25 jaar geleden weer...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Margreet"Er wordt echt gekeken naar wie je bent en wat je kunt."

"Ik ben superblij dat ik mee heb gedaan met het Mamafit programma. Ik ben ondertussen 6 kilo kwijt en voel me veel actiever. Je krijgt de juiste begeleiding en er...

Lees verder
Marion"Ik voel me in 3 maanden tijd veel fitter!"

"Ik heb meegedaan aan de cursus Mamafit. Nooit gesport en toch de stap genomen om na mijn bevalling te gaan sporten en de kilo's er vanaf te trainen. Marieke en...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten