058 - 280 07 77
Leeuwarden

Enkelblessure / Verzwikte enkel

Wat is een verzwikte enkel?

Bij een verstuikte of verzwikte enkel ‘klapt’ je enkel plotseling naar binnen of buiten. Hierdoor worden banden, (ligamenten) kapsels en/of pezen gerekt/overrekt of is er zelfs sprake van een inscheuring of afscheuring.

Symptomen van een verzwikte enkel

Behandeling verzwikte enkel

Bij TIGRA Leeuwarden begeleiden we naar herstel van een verzwikte enkel. Starten kan direct na de verzwikking, maar ook wanneer je vaak je enkel verzwikt, het herstel niet naar wens verloopt, of toch wilt werken naar intensieve sport of belasting is het raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen. De fysiotherapeut begeleidt jou met oefeningen, taping of specifieke adviezen.

Wil je een afspraak maken?

Wij nemen op werkdagen binnen 24 uur contact met je op.

Anoniem"De rustmetingen binnen de Energy Control methode hebben mij heel veel gebracht!"

"Het inzicht dat mijn hyperventilatie toch echt voortkwam vanuit stress en te weinig ontspanning tussendoor is erg waardevol. Nog steeds pas ik de rustmetingen op mijn eigen manier zonder app...

Lees verder
Truus Tiekstra"Ik bijna geen pijn meer en ook heb ik veel minder last van pijnscheuten in mijn hak"

Een tijdje geleden kreeg ik last van steken in mijn hak. Dit had ik vooral 's nachts, en bij het opstaan uit bed en vanuit een stoel. Ook bij het...

Lees verder
Tonnie"Mijn leven is een stuk aangenamer geworden"

"TIGRA Leeuwarden is... Moeilijk te beschrijven in een paar woorden, wat ze voor mij betekend heeft. Door een luisterend oor, met expertise, duidelijkheid en geduld van de therapeuten, is mijn...

Lees verder
Dhr. Versteeg"Mijn klachten zijn met 70% afgenomen."

"Doormiddel van shockwave therapie zijn mijn elleboogklachten met 70% afgenomen. Ik ben heel tevreden met het behaalde resultaat, want ik gebruik mijn armen veel als timmerman.  Naast de behandeling shockwave...

Lees verder
"TIGRA is mijn succesverhaal"

"Na jaren van af en aan fysiotherapie te hebben gehad bij andere praktijken, is TIGRA mijn succesverhaal geworden. De uitleg, inzicht geven, aandacht en aanpak van de therapeuten en de...

Lees verder
TIGRA Leeuwarden

Eysingastraat 3
8932 PD Leeuwarden058 - 280 07 77 Fysiotherapie Leefstijl & Training

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten